Почему не загружены процессор и видеокарта: причины и решение

Коротко о главном

Если коротко: процессор и видеокарта не загружены до 100% — это не всегда поломка. Самые частые причины: лимит FPS или включённая вертикальная синхронизация, режим энергосбережения Windows, слабый блок питания, нехватка RAM или медленный накопитель, слабая оптимизация конкретной игры и перегрев с троттлингом. Ориентир такой: если загрузка обоих компонентов держится ниже 70%, а игра при этом требовательная — почти наверняка что-то мешает железу работать на полную. Но есть исключение — в киберспортивных и старых играх низкая загрузка обоих компонентов может быть нормой, просто игре не нужно больше ресурсов. Ниже — как отличить одно от другого и что делать в каждом случае. Кстати, «загрузка» и «нагрузка» процессора и видеокарты в разговорной речи означают одно и то же — процент использования ресурса, в статье используем оба варианта.

Как проверить загрузку процессора и видеокарты

Прежде чем искать причину, убедитесь, что цифры вы вообще смотрите правильно и в правильный момент — под нагрузкой, в самой игре, а не на рабочем столе.

Через диспетчер задач — быстрый способ

Нажмите Ctrl + Shift + Esc, откройте вкладку «Производительность» — там сразу видна загрузка CPU в процентах. Загрузку видеокарты диспетчер задач тоже показывает, но по умолчанию считает суммарно по всем движкам (3D, видеокодирование и так далее) — для игр важен именно раздел «3D» в графике GPU, а не общий процент. Способ быстрый, но неточный: нет истории по времени и нет частот, температур, напряжения.

Через MSI Afterburner — точный способ с историей

Более информативный вариант — тот же MSI Afterburner, о котором мы писали в статье про вывод показателей на экран. Во вкладке «Мониторинг» видно не только текущую загрузку CPU и GPU, но и график изменения во времени — сразу заметно, если загрузка скачет рывками или проседает в определённые моменты игры. Если ещё не настроили показ этих данных прямо в игре — у нас есть отдельная пошаговая инструкция, заодно поможет и с диагностикой перегрева из причины 6 ниже.

Какая загрузка считается нормальной

Само по себе число мало о чём говорит — важно смотреть на загрузку CPU и GPU вместе:

Топ-6 причин низкой загрузки и их решение

Причина 1. Ограничение FPS или включённая V-Sync

Если игра стабильно выдаёт ровно 60 или 144 кадра в секунду и не больше — скорее всего, где-то стоит лимит частоты кадров или вертикальная синхронизация. Как только видеокарта досчитала кадры до лимита, она просто перестаёт работать на полную — отсюда и низкая загрузка, это не проблема, а сознательное ограничение.

Как проверить: откройте настройки графики самой игры — там часто есть отдельный пункт Frame Rate Limit или V-Sync. Проверьте также панель управления драйвером: у NVIDIA это пункт «Управление электропитанием» и «Вертикальный синхроимпульс» в настройках 3D, у AMD — аналогичные пункты в разделе «Игры» AMD Software.

Решение: отключите V-Sync и снимите лимит FPS, если хотите видеть максимум, на который способно железо. Если играете на мониторе с G-Sync/FreeSync — лимит на 2–3 кадра ниже частоты обновления монитора обычно наоборот полезен для плавности, отключать его не обязательно.

Причина 2. Режим энергосбережения в Windows

В Windows 11 есть общий слайдер режима питания: «Максимальная эффективность энергопотребления», «Сбалансированный» и «Максимальная производительность». В экономичном режиме система намеренно занижает частоты процессора для задач, которые не требуют полной мощности — игры сюда тоже иногда попадают, особенно на ноутбуках. Подробнее о самих режимах — в официальной справке Microsoft.

Как проверить: нажмите на значок батареи или сети на панели задач (или откройте «Параметры» → «Система» → «Питание») и посмотрите текущее положение слайдера. Отдельно стоит заглянуть в панель управления видеокартой: у NVIDIA — пункт «Управление электропитанием» → режим должен быть «Предпочтительна максимальная производительность», а не «Адаптивный», подробности — в справке NVIDIA. У AMD похожий эффект даёт профиль Rage Mode в AMD Software.

Решение: переключите слайдер питания Windows на «Максимальная производительность», а в панели управления видеокартой выставьте режим максимальной производительности вместо адаптивного/автоматического.

Причина 3. Слабый блок питания

Если блоку питания не хватает мощности или стабильности под пиковой нагрузкой, видеокарта или процессор могут сами ограничивать себя, чтобы не просесть по напряжению до критического уровня и не вызвать аварийную перезагрузку. Со стороны это выглядит как необъяснимо низкая загрузка или просадки FPS именно в самые тяжёлые моменты игры.

Как проверить: запустите стресс-тест (FurMark, 3DMark) и понаблюдайте за напряжением по линии 12В в HWiNFO64 — заметные просадки под нагрузкой указывают на проблему с блоком питания. Ещё один признак — компьютер выключается или перезагружается именно в моменты пиковой нагрузки (взрывы, тяжёлые сцены), а не хаотично.

Решение: проверьте, хватает ли вашему блоку питания мощности с запасом — удобно прикинуть через калькулятор OuterVision. Если запас меньше 20–30% от расчётной нагрузки или блок питания дешёвый и без сертификата 80 PLUS — стоит заменить его на более мощный и качественный.

Причина 4. Узкое место в другом компоненте — RAM или накопитель

Современные игры всё требовательнее к оперативной памяти: 8 ГБ уже часто не хватает, из-за чего система начинает использовать файл подкачки на диске — это медленно и вызывает подтормаживания, во время которых процессор и видеокарта простаивают в ожидании данных. Похожий эффект даёт медленный жёсткий диск вместо SSD — текстуры и уровни подгружаются с задержкой.

Как проверить: откройте диспетчер задач → «Производительность» → «Память»: если загрузка ОЗУ во время игры стабильно упирается в потолок, это узкое место. Там же на вкладке «Диск» видно активность и очередь запросов — если диск постоянно занят на 100%, а игра стоит на HDD, вы нашли причину.

Решение: для современных игр комфортный минимум — 16 ГБ RAM, для запаса лучше 32 ГБ. Игру и систему стоит держать на SSD (лучше NVMe) — разница с HDD в загрузках уровней и стабильности FPS заметна почти всегда.

Причина 5. Игра не использует ресурсы полностью

Часть игр — особенно киберспортивные (CS2, Valorant, Dota 2) и проекты постарше — плохо распределяют нагрузку между ядрами процессора или просто не требуют много ресурсов видеокарты даже на высоких настройках. Диспетчер задач при этом показывает среднюю загрузку CPU по всем ядрам сразу, поэтому даже если одно ядро занято на 100%, а остальные простаивают, в среднем вы увидите скромные 40–50%.

Как проверить: посмотрите загрузку процессора не в среднем, а по каждому ядру отдельно — в диспетчере задач это график «Логические процессоры» на вкладке ЦП (правый клик по графику → «Изменить график» → «Логические процессоры»), или в Afterburner отдельным графиком на каждое ядро. Сравните свой FPS с результатами тестов этой же игры на похожей конфигурации в интернете — если цифры сопоставимы, это не проблема вашего компьютера, а особенность игры.

Решение: если дело в особенностях движка — снижать здесь особо нечего, это предел конкретной игры на любом железе. Стоит проверить обновления игры и драйверов — иногда патчи улучшают многопоточность, но кардинально изменить архитектуру старой игры это не может.

Причина 6. Перегрев и троттлинг

Здесь важна точность формулировки: перегрев обычно не снижает загрузку в процентах напрямую — видеокарта или процессор чаще всего продолжают показывать 90–100% загрузки, но на пониженной частоте, из-за чего падает FPS. А вот скачкообразные, рваные провалы загрузки во время игры — уже признак того, что компонент кратковременно простаивает, дожидаясь, пока снизится температура.

Как проверить: выведите температуру на экран прямо во время игры — как это сделать, подробно разобрали в статье «Как вывести температуру процессора и видеокарты на экран в игре». Если температура держится у верхней границы (у большинства современных видеокарт это ориентировочно 80–90°C, у процессоров — 90–100°C) — вероятен троттлинг.

Решение: продуйте компьютер от пыли, проверьте, что все вентиляторы корпуса и кулера реально крутятся, и если термопасте больше 2–3 лет — замените её. Для стабильно высоких температур без видимой причины — общая проверка настроек охлаждения корпуса (расположение вентиляторов на вдув/выдув). Если чистка и термопаста не помогли, а видеокарта всё равно горячая — можно снизить температуру ещё через «андервольтинг», без потери FPS.

Пошаговый алгоритм диагностики

1. Проверьте настройки игры. Отключите лимит FPS и V-Sync, посмотрите, изменилась ли загрузка.
2. Проверьте режим энергосбережения. Windows и панель управления видеокартой — переключите на максимальную производительность.
3. Проверьте температуры. Выведите показатели на экран и понаблюдайте за поведением во время игровой сессии, а не только в моменте.
4. Проверьте загрузку RAM и диска. Убедитесь, что узкое место не в них.
5. Проведите стресс-тест. Если ничего из вышеперечисленного не помогло — отдельно прогоните CPU и GPU через стресс-тесты, чтобы отделить проблему с конкретной игрой от проблемы с самим железом.

Заключение

Низкая загрузка процессора и видеокарты — это симптом, а не диагноз: причина чаще в настройках игры, энергопотреблении или температурах, чем в самом железе. Пройдите по алгоритму выше по порядку — от самого простого к самому сложному, и в большинстве случаев причина найдётся в первых трёх шагах.

Если вы прошли все шаги, стресс-тесты проходят без проблем, а загрузка в реальных играх всё равно ниже ожидаемой — не исключена несовместимость или скрытый брак одного из компонентов. В таком случае разумнее не гадать дальше самостоятельно, а получить консультацию инженера.

👉 Смотреть все игровые компьютеры в каталоге
👉 Получить консультацию по подбору сборки

С уважением, Команда Роботкомп